Abstract: Una collana di libri sullo yoga, scritti appositamente dagli autori e insegnanti di Yani – Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.Volumi dedicati agli āsana (posture) e alle sequenze dinamiche; alla fondamentale centralità del respiro, al rapporto tra la pratica e l’alimentazione, alle tecniche di rilassamento e meditazione, alle varie scuole tra cui scegliere quella più adatta.Un’opera che analizza gli aspetti sia storici e culturali, sia pratici dello yoga, per conoscere i fondamenti di una disciplina antichissima e farla entrare nella nostra dimensione quotidiana. Utile a chi già pratica yoga e a chi vuole avvicinarsi.
Titolo e contributi: Il respiro : significati e pratica del soffio vitale / Michaela Gamalero, Martin Merz e Alessandra Minisci
Pubblicazione: MIlano : Cortriere della sera : Yani, Yoga associazione nazionale insegnanti, 2021
Descrizione fisica: 158 p. : ill. ; 22 cm
EAN: 9772532047181
Data:2021
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
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Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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San Bonifacio | A 613.7 GAM | 16-40766 | Su scaffale | Disponibile |
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