Tecniche di respirazione consapevole
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Libri Moderni

Dennis, Rebecca

Tecniche di respirazione consapevole

Abstract: Si inspira e si espira circa 20.000 volte al giorno, anche se la maggior parte di noi presta poca attenzione al modo in cui respiriamo. Imparare a respirare consapevolmente ci permette, secondo l'autrice, di trovare tutte le risposte che sono già dentro di noi e di entrare in contatto con le nostre emozioni più profonde permettendo all'energia vitale di ?uire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana. In questo libro, Rebecca Dennis condivide le sue esperienze, offre suggerimenti pratici, approfondendo ricerche mediche e scienti?che e riportando le storie dei suoi pazienti.


Titolo e contributi: Tecniche di respirazione consapevole : [per superare gli ostacoli della vita quotidiana e recuperare il benessere] / Rebecca Dennis

Pubblicazione: Cornaredo : Red!, 2021

Descrizione fisica: 190 p. ; 21 cm

Serie: L'altra medicina ; 351

EAN: 9788857309514

Data:2021

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Serie: L' altra medicina ; 351

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 613 PROMOZIONE DELLA SALUTE (21)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2021
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.

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